JAKARTA, Radarjakarta.id – Presenter ternama Indra Bekti tampil dengan penampilan baru yang mengejutkan. Pria 47 tahun ini berhasil menurunkan berat badan sebanyak 12 kilogram dalam waktu empat bulan setelah didiagnosis menderita fatty liver alias perlemakan hati.
Meski perubahan fisiknya menuai pujian dari banyak pihak, namun sang istri, Aldila Jelita, justru sempat protes karena tubuh suaminya kini terlalu kurus.
“Dari 78 kilo sekarang jadi 66 kilo. Alhamdulillah, dapat tirusnya, mulusnya, dan kurusnya,” ujar Bekti saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Senin (4/8/2025).
Fatty Liver Jadi Titik Balik
Kondisi kesehatannya sempat memburuk pada April lalu. Bekti mengaku sering bolak-balik ke Unit Gawat Darurat (UGD) sebelum akhirnya menjalani rawat inap selama tiga hari.
“Berawal dari puasa Ramadan kemarin. Awalnya lambung, tapi ternyata ada fatty liver juga. Itu jadi titik balik buat aku,” ungkapnya.
Pola makan sembarangan seperti gorengan, lemak, dan tetelan diakui menjadi penyebab utama kondisinya. Sejak itu, ia berkomitmen mengubah gaya hidupnya secara total.
Pola Makan Sehat dan Rebus-Rebusan
Bekti kini menghindari semua makanan berlemak dan digoreng. Ia lebih memilih makanan rebus dan menambahkan suplemen serat dalam menu hariannya.
“Setiap hari makan rebusan. Gorengan itu yang jahat! Nasi masih makan, tapi dikurangi porsinya,” katanya sambil tertawa.
Jam makan terakhirnya pun dibatasi. “Paling malam makan jam 7. Setelah itu stop,” tegasnya.
Olahraga? Jalan-Jalan di Mal Aja
Meski mengaku malas olahraga, Bekti tetap menyiasatinya dengan berjalan kaki santai di pusat perbelanjaan sebagai bentuk aktivitas fisik ringan.
“Olahraga itu penting. Aku sih jalan-jalan di mal. Yang penting gerak,” tuturnya santai.
Istri Protes, Tapi Tetap Didukung
Penurunan berat badan drastisnya sempat membuat sang istri khawatir. Aldila Jelita merasa Bekti kini terlihat terlalu kurus. Namun, Bekti memastikan bahwa tujuannya bukan sekadar tampil kurus, tapi demi menjaga kesehatan dan kembali bugar.
“Aku gak ngejar jadi super kurus. Yang penting nyaman dan sehat. Dan pastinya bikin istri bahagia,” pungkasnya.***
