Ilustrasi Olahraga Pound Fit
Radarjakarta.id | JAKARTA – Jagat maya sempat dihebohkan dengan aksi sekelompok orang tengah melakukan olahraga pound fit di dalam stasiun MRT, viral di media sosial X (Twitter).
Video tersebut diunggah oleh akun @roulihutaha*** pada Senin (21/10/2024). Disebutkan, video ini direkam di Gate B stasiun MRT Bundaran HI, Jakarta.
Dari video yang beredar ada sekolompak wanita ini melakukan olahraga tersebut di area dalam stasiun MRT, di mana banyak penumpang yang lalu lalang. Ini membuat netizen geram dan menghujat kegiatan yang sempat dilakukan di Stasiun MRT Bundaran HI tersebut.
Tentu suara hentakan stik yang cukup keras di ruangan tertutup seperti Stasiun MRT membuat pemilik akun hingga warganet geram.
“Gue rasa MRT nggak bijak ya, ijinin kaan ini olahraga seberisik ini di indoor. Hahaha,” cuit @roulihutahaean dikutip Selasa, 22 Oktober 2024.
Pasalnya, mereka merasa terganggu dengan suara keras dari olahraga tersebut
Sementara itu, olahraga pound fit memang tengah populer dan banyak diikuti masyarakat, khususnya wanita. Pound fit merupakan variasi senam aerobik.
Melansir laman Pound, pound fit merupakan olahraga yang menggabungkan latihan kardio, pengondisian, dan latihan kekuatan dengan gerakan yang terinspirasi dari yoga dan pilates. Olahraga ini cukup unik lantaran menggunakan alat berupa Ripstix. Alat tersebut merupakan stik drum berbobot ringan yang dirancang khusus untuk berolahraga.
Olahraga pound fit ini dapat memberikan suasana yang tepat untuk melepaskan diri, mendapatkan energi, hingga mengencangkan otot. Olahraga ini juga menyenangkan dengan alunan musik yang up beat sehingg membuat kegiatan ini semakin seru.
Pound Fit tidak hanya menawarkan latihan fisik yang kuat, tetapi juga membuat otak dan tubuh Anda bekerja sama untuk meningkatkan kemampuan otak secara luar biasa. Latihan ini dapat menurunkan tingkat stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan mengatasi nyeri kronis, kecemasan, dan kelelahan. Latihan ini sangat cocok untuk orang-orang dari segala usia.***
