JAKARTA, Radarjakarta.id — Momen buka puasa selebritas kerap menjadi perhatian publik, terlebih ketika dijalani pasangan yang baru menikah. Tahun ini, Ramadan terasa istimewa bagi Luna Maya dan Maxime Bouttier. Keduanya menjalani puasa pertama sebagai suami istri dengan konsep berbuka yang sederhana dan sehat.
Melalui unggahan di media sosial, pasangan ini membagikan suasana hangat di dapur rumah mereka saat menyiapkan hidangan berbuka. Alih-alih menyajikan aneka gorengan dan makanan tinggi gula yang identik dengan Ramadan, Luna dan Maxime justru memilih menu berbasis rebusan.
Japanese hot pot menjadi pilihan utama untuk santapan perdana mereka. Hidangan berkuah tersebut dinilai lebih sehat karena proses memasaknya minim minyak dan kaya sayuran. Dalam video yang dibagikan, Maxime terlihat merebus rumput laut dan menyiapkan kuah, sementara Luna mempersiapkan aneka sayuran segar serta irisan daging sapi.
“A very simple yet special day 1 iftar. Mohon maaf lahir dan batin semuanya,” tulis Maxime dalam keterangannya.
Keduanya juga sepakat menjaga pola makan selama Ramadan dengan mengurangi gorengan dan asupan karbohidrat berlebih, serta memperbanyak konsumsi sayur. Meski demikian, mereka tetap menjalankan sunnah berbuka dengan kurma sebagai takjil, serta menyajikan kolak dalam porsi secukupnya.
Luna menilai, momen berbuka sering kali membuat seseorang tergoda untuk makan berlebihan setelah menahan lapar seharian. Karena itu, pengendalian diri dan pemilihan menu yang tepat menjadi kunci agar tubuh tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa.
Pilihan menu sehat ini dinilai dapat menjadi inspirasi bagi masyarakat. Setelah berpuasa lebih dari 12 jam, tubuh memerlukan asupan nutrisi seimbang yang mengandung serat, protein, vitamin, dan mineral. Sayuran seperti brokoli, bayam, wortel, tomat, dan timun dapat membantu memulihkan energi, menjaga sistem pencernaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Ramadan tahun ini menjadi babak baru bagi Luna Maya dan Maxime Bouttier. Selain menjalani ibadah bersama sebagai pasangan suami istri, keduanya juga menunjukkan komitmen menerapkan gaya hidup sehat yang dapat dicontoh publik.***
